우리 아이 다리가 점점 휘어지는 것 같다고 느껴지시나요?
단순한 성장통으로 여기기 쉬운 증상이지만, 구루병(Rickets)이라는 질환일 수도 있습니다.
최근 실내 생활 증가와 영양 불균형으로 인해 구루병이 다시 주목받고 있으며, 특히 생후 6개월~3세 사이 유아에게서 많이 발생합니다.
건강보험심사평가원에 따르면, 비타민D 결핍은 유아기의 구루병 발병과 밀접한 관련이 있습니다.
우리 아이의 뼈 건강을 위해 지금 알아두셔야 할 내용, 함께 살펴보세요.
구루병이란 무엇인가요?
구루병은 성장기 아동에게 발생하는 질환으로, 뼈가 충분히 단단해지지 않아 휘거나 변형되는 현상입니다.
가장 큰 원인은 비타민D 결핍이며, 칼슘과 인의 대사 장애도 영향을 줍니다.
※ 이렇게 하세요: 생후 2개월부터는 비타민D 보충제를 꾸준히 섭취하도록 도와주세요.
어떤 원인으로 생기나요?
- 햇볕 부족: 자외선 차단제 사용 또는 실내 생활 위주일 때
- 모유 수유만 하는 아기: 비타민D가 부족한 경우가 많음
- 영양 불균형: 칼슘, 인 섭취 부족
- 기저 질환: 신장 또는 간 기능 저하로 인한 비타민D 대사 문제
주요 증상은 어떤가요?
- O자형, X자형 다리
- 갈비뼈 끝이 튀어나오는 증상 (구루병 구슬)
- 두개골 눌림 및 불균형
- 근육 약화, 성장 지연
초기에는 특별한 증상이 없을 수 있어 정기적인 관찰과 검진이 중요합니다.
어떻게 진단하고 치료하나요?
- 혈액 검사: 비타민D, 칼슘 수치 확인
- 방사선 검사: 뼈 형태 확인
- 신체 관찰: 뼈 모양, 다리 각도 등 관찰
치료는 대부분 비타민D 보충, 영양 개선, 햇빛 노출 등으로 진행되며,
심할 경우 정형외과적 치료가 필요할 수 있습니다.
※ 이렇게 하세요: 아이가 햇빛을 하루 15분 이상 쬘 수 있도록 유도하세요.
구루병, 이렇게 예방하세요
- 햇볕 노출
- 비타민D 보충제 섭취: 생후 2주~12개월 400 IU/day 권장
- 영양 관리: 유제품, 생선, 계란, 비타민D 강화 식품 섭취
- 정기검진: 성장과 뼈 발달을 정기적으로 확인
※ 이렇게 하세요: 외출이 어려운 날엔 비타민D 강화 우유나 영양제로 보충하세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 모유 수유 중인데 구루병 예방 어떻게 하나요?
A. 비타민D 보충제가 꼭 필요합니다.
Q2. 햇빛을 많이 쬐면 보충제를 안 먹어도 되나요?
A. 보충과 햇빛을 함께 관리하는 것이 가장 안전합니다.
Q3. 아이가 O다리예요. 병원에 가야 하나요?
A. 일정 시기까지는 정상일 수 있지만, 증상이 지속되면 검진이 필요합니다.
Q4. 구루병은 어른에게도 생기나요?
A. 성인에게는 '골연화증'이라는 유사 질환이 생길 수 있습니다.
Q5. 예방주사로 해결 가능한가요?
A. 예방접종으로는 예방할 수 없으며, 일상 관리가 핵심입니다.
결론: 아이 뼈 건강, 지금부터 챙기세요
구루병은 조기 예방이 가능하며, 올바른 영양과 햇빛 노출만으로도 충분히 관리할 수 있습니다.
성장기 아이가 다리 통증을 호소하거나 뼈 모양이 이상해 보인다면, 주저 말고 전문가의 진료를 받아보세요.
우리 아이의 튼튼한 성장을 위해 오늘부터 한 걸음 실천해보시기 바랍니다.
출처
- 질병관리청 건강정보
- 건강보험심사평가원
- 대한소아과학회
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