갑작스러운 두려움, 공황장애일 수 있습니다최근 들어 ‘공황장애’ 진단을 받는 이들이 급증하고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 15만 명이던 공황장애 환자 수는 2023년 25만 명을 넘어섰습니다. 특히 20~30대 젊은 층에서의 비율이 빠르게 증가하고 있다는 점이 주목할 만합니다. 사회적 스트레스, 불확실한 미래, 과중한 업무 등 다양한 요인이 겹치며 누구에게나 공황장애는 나타날 수 있습니다. 조기 발견과 올바른 대처가 중요한 이유입니다. 이 글에서는 공황장애의 주요 증상과 원인, 그리고 실생활에서의 관리 방법까지 함께 알아보겠습니다. 공황장애란? 단순 불안과의 차이를 구별하세요공황장애는 예기치 않게 반복되는 공황발작이 특징입니다. 공황발작은 극심한 공포감과 함께 신체적 증상이 동반되는 ..
