대상포진에 좋은 음식, 면역력 회복을 돕는 식단은?대상포진은 피로가 누적되거나 면역력이 저하될 때 찾아오는 고통스러운 질환입니다. 수두-대상포진 바이러스가 신경을 타고 재활성화되면서 극심한 통증과 수포를 유발하죠.특히 중장년층 이상에서는 후유증으로 이어질 수 있어 예방과 회복 관리가 중요합니다. 질병관리청에 따르면 국내 대상포진 환자는 해마다 70만 명 이상 발생하고 있으며, 60대 이상에서는 3명 중 1명꼴로 겪는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 대상포진의 회복 속도를 높이기 위해서는 ‘음식’ 선택이 매우 중요합니다.이제 대상포진에 좋은 음식들을 알아보며, 면역력 회복을 위한 식단 관리에 도움을 드리겠습니다. 단백질, 충분히 섭취하고 계신가요?단백질은 손상된 조직 회복과 면역 세포 재생에 필수입니다.대..
